본문 바로가기

핸드메이드

(2)
[베지라이프] 비건 초콜렛 레시피 코코넛오일과 카카오파우더를 이용하여비건 초콜렛을 만들어 보았다. 코코넛오일은 중쇄지방산으로 구성된 오일이라체내에 섭취했을시 바로 에너지원으로 쓰이므로체내에 지방으로 적게 쌓인다고 한다. 그래서 다이어트 중이라면 다른 포화지방을 포함하고 있는 오일 대신으로추천하고 있다......고 한다. 사실 나는 다이어트의 목적으로 사용한다기 보다는초콜렛을 만들거나혹은 가끔 오일풀링을 하기 위하여 코코넛오일을 사용한다. 아래는 코코넛오일로 만드는 비건 초콜렛 레시피이다. 만드는 방법이 매우 쉽고,시중에 파는 달달한 초콜렛보다직접 만드는 초콜렛이 훨씬 카카오의 풍미가 진하다. 재료 중탕으로 재료를 녹일 오목한 그릇 코코넛 오일 (상온에서 고체로 굳는것) 카카오 파우더 단맛을 내줄 재료 (스테비아, 설탕, 아가베시럽, 꿀 ..
[자급자족] 쌓아놓은 불안 화장품의 입고가 장기적으로 지연되면서 의존하여 살아간다는 것에 대해 다시 한번 생각하게 되었다. 의존하여 살아간다는 것 참조 http://hjcho0106.tistory.com/181 그래, 내가 의존하고 있는 것들에서하나씩 자유로워져 보자! 우선은 그 계기가 되었던 화장품으로부터 자유로워 지기로 했다. 더이상 화장품을 사지 않기로 했다.스스로 만들어 쓰는 방법을 배우고 익히기로 했다.있는 것들을 서서히 다 사용하면서 대체품을 탐색하자! 라고 생각하며 현재 가지고 있는 것들을 모두 꺼내보았다. 왼쪽, 현재 사용하는 것들 오른쪽, 써봤더니 안맞거나 귀찮아서 멀리하여 오랫동안 방치해둔 것들 나한테 이렇게 화장품이 많았나? 구석에 처박아둔 것이 아니라 매일 꺼내쓰는 수납장에서 꺼낸 것들이었다.충격이었다.. 스..